Польза семечек Семечки подсолнечника — это настоящий кладезь полезных веществ. Давайте разберемся, почему стоит включить их в свой рацион!1. **Богатый источник питательных веществ**
Семечки подсолнечника содержат много витаминов, особенно Е, который является мощным антиоксидантом. Также они богаты витаминами группы В (B1, B6, B9), магнием, железом и цинком.2. **Поддержка сердечно-сосудистой системы**
Полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в семечках, способствуют нормализации уровня холестерина в крови и уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний.3. **Укрепление иммунной системы**
Витамин E и различные антиоксиданты в семечках помогают укрепить иммунитет и защищают клетки от повреждений свободными радикалами.4. **Здоровые волосы и кожа**
Масло, содержащееся в семечках, помогает поддерживать здоровье кожи и способствует росту волос. Оно увлажняет и питает, предотвращая сухость.5. **Снижение стресса и улучшение настроения**
Семечки богаты магнием, который известен своей способностью снижать уровень стресса и беспокойства, а также улучшать качество сна.6. **Простота в употреблении**
Семечки можно добавлять в различные блюда — салаты, каши, йогурты или просто есть в качестве перекуса. Они легко переносят транспортировку, что делает их отличным вариантом для перекуса в дороге.Не забывайте, что семечки высококалорийны, поэтому умеренность — ключ к их употреблению. Всего 30 граммов в день будет достаточно, чтобы насладиться всеми их преимуществами!Добавьте семечки в свой рацион и почувствуйте все их полезные свойства! 
 Приобрели некачественный продукт? Обратитесь в центр контроля качества продукции и услуг:по телефонам: 233-55-45 - горячая линия по приему обращений граждан на некачественные товары и услуги;www.quality.spb.ru – официальный сайт СПб ГБУ «ЦККТРУ», здесь вы можете сформировать свое заявление в электронном виде;заполните бланк заявления при личном посещении СПб ГБУ «ЦККТРУ»
по адресам:
Измайловский пр-т. д. 3 или Суворовский пр., д.65, лит. Б.
Мы поможем защитить ваши права!
#цкк#контролькачества#защитаправпотребителя
Фото из открытых источников.СПб ГБУ «Центр контроля качества товаров (продукции), работ и услуг», входит в инфраструктуру Центра «Мой бизнес».
Региональный центр «Мой бизнес» оказывает поддержку предпринимателям по национальному проекту «Эффективная и конкурентная экономика».