**Картофель фри: скрытая угроза твоему здоровью**Кто откажется от порции хрустящего золотистого картофеля фри? Большинство из нас обожает этот быстрый и соблазнительный перекус. Однако, несмотря на приятный вкус, картофель фри несет серьезную угрозу для здоровья. Давай разбираться, почему именно.### Высокая калорийность и жирыКартофель фри готовится методом глубокого обжаривания в большом количестве масла. Даже небольшой пакетик такой закуски содержит огромное количество калорий и вредных жиров. Частое употребление картофеля фри ведет к набору лишнего веса, ожирению и повышенному риску диабета второго типа.### Трансжиры и канцерогеныВо время жарки образуются вредные трансжиры, которые увеличивают уровень плохого холестерина в крови, повышая риск атеросклероза и инфаркта миокарда. Плюс, высокая температура провоцирует образование акриламида — опасного канцерогена, способствующего возникновению онкологических заболеваний.### Отсутствие полезных веществЖареная картошка практически лишается полезных микроэлементов и витаминов, которые изначально присутствуют в картофеле. Вместо этого организм получает пустые калории, соль и ненужные добавки вроде усилителей вкуса и стабилизаторов.### Проблемы с пищеварениемЧастое употребление картофеля фри вызывает проблемы с работой органов пищеварения: тяжесть в желудке, вздутие, изжогу и нарушения стула. Жирная пища нагружает поджелудочную железу и печень, ухудшая их функциональность.### Сахарный диабет и гипертонияРегулярное поедание картофеля фри повышает риск возникновения сахарного диабета второго типа и высокого артериального давления. Ведь такая еда перегружена солью и углеводами, провоцируя скачки инсулина и задержку жидкости в организме.-—Так что же делать? Во-первых, минимизировать потребление картофеля фри, заменяя его более полезными аналогами: печеным картофелем, вареной молодой картошечкой или домашними чипсами из духовки. Во-вторых, отдавать предпочтение натуральной пище, готовить самостоятельно и следить за балансом жиров, белков и углеводов в питании.Заботься о своем здоровье, выбирай правильные привычки и помни: хороший внешний вид и отличное самочувствие зависят исключительно от тебя! Приобрели некачественный продукт? Обратитесь в центр контроля качества продукции и услуг:по телефонам: 233-55-45 - горячая линия по приему обращений граждан на некачественные товары и услуги;www.quality.spb.ru – официальный сайт СПб ГБУ «ЦККТРУ», здесь вы можете сформировать свое заявление в электронном виде;заполните бланк заявления при личном посещении СПб ГБУ «ЦККТРУ»
по адресам:
Измайловский пр-т. д. 3 или Суворовский пр., д.65, лит. Б.
Мы поможем защитить ваши права!
#цкк#контролькачества#защитаправпотребителя
Фото из открытых источников.СПб ГБУ «Центр контроля качества товаров (продукции), работ и услуг», входит в инфраструктуру Центра «Мой бизнес».
Региональный центр «Мой бизнес» оказывает поддержку предпринимателям по национальному проекту «Эффективная и конкурентная экономика».