День здорового питания призывает каждого человека задуматься о своем здоровье и ежедневном рационе питания. Здоровое питание – это база, на основе которой строится общее здоровое и бодрое состояние организма, Врачи убеждены, что соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями, отказом от вредных привычек сократит риск хронических заболеваний и расстройств.
Следуя основным принципам здорового питания удастся избежать проблем со здоровьем

1.Один из принципов правильного питания — умеренность в еде.

2.Питание должно быть разнообразным, умеренным и сбалансированным.

3.Ешьте больше фруктов и овощей — они богаты витаминами, минеральными вещества и углеводами.

4.Пейте больше воды.

5.Дозируйте жиры.

6.Научитесь читать этикетки. Выбирайте продукты с короткими и четкими этикетками, на которых можно легко определить происхождение и вид обработки.

7.Употребляйте кисломолочные продукты.

8.Контролируйте свой вес.

В здоровом теле — здоровый дух!

_________________________
СПб ГБУ «ЦККТРУ» проводит системную работу в области защиты прав
потребителей в Санкт-Петербурге.
Обратитесь к нам:
-по телефонам: +7 (812) 233-55-45- горячая линия по приему обращений граждан на некачественные товары и услуги;
- http://www.quality.spb.ru – официальный сайт СПб ГБУ «ЦККТРУ»,
здесь вы можете сформировать свое заявление в электронном виде;
- заполните бланк заявления при личном посещении СПб ГБУ «ЦККТРУ»
по адресам: Измайловский пр. 3 или Суворовский пр., д.65, лит. Б.

СПб ГБУ «Центр контроля качества товаров (продукции), работ и услуг», входит в инфраструктуру Центра «Мой бизнес».
Поддержка бизнеса осуществляется в рамках национального проекта «Малое и среднее предпринимательство и поддержка индивидуальной предпринимательской инициативы.
#цкк#цсси#мойбизнес#