## Льняные семена: маленькие гранулы большого здоровьяЛен — одно из древнейших культурных растений человечества, известное с эпохи неолита. Из него изготавливали ткани, масло и лекарства. Сегодня семена льна снова возвращаются в моду благодаря множеству полезных свойств и доказанной эффективности в лечении различных заболеваний.### 
Что такое лен?Лен обыкновенный (Linum usitatissimum) — однолетнее растение, происходящее из Западной Азии. Его семена представляют собой небольшие буровато-коричневые гранулы, богатые полезными маслами и пищевыми волокнами.### 
Полезные свойства семян льна:- **Богаты клетчаткой**: Помогают наладить работу кишечника.
- **Масла Омега-3**: Полезны для сердца, сосудов и головного мозга.
- **Антикоагулянтные свойства**: Снижают вязкость крови, предотвращая тромбообразование.
- **Женское здоровье**: Лен нормализует гормональный фон женщин, облегчает предменструальный синдром и климактерические расстройства.
- **Косметологические свойства**: Маски и скрабы из льняного семени увлажняют и подтягивают кожу, устраняют высыпания и акне.### 
Как использовать семена льна?Лучше всего размолоть семена непосредственно перед употреблением, так как они быстро окисляются на воздухе. Можно добавлять порошок в каши, салаты, йогурты или выпечку. Рекомендуемая норма — две столовые ложки в сутки.### 
Заключение:Семена льна — это маленький подарок природы, заключающий в себе огромную пользу для здоровья. Введите их в свой рацион и почувствуйте позитивные перемены в организме уже вскоре! Приобрели некачественный продукт? Обратитесь в центр контроля качества продукции и услуг:
по телефонам: 233-55-45 - горячая линия по приему обращений граждан на некачественные товары и услуги;www.quality.spb.ru – официальный сайт СПб ГБУ «ЦККТРУ», здесь вы можете сформировать свое заявление в электронном виде;заполните бланк заявления при личном посещении СПб ГБУ «ЦККТРУ»
по адресам:
Измайловский пр-т. д. 3 или Суворовский пр., д.65, лит. Б.
Мы поможем защитить ваши права!
СПб ГБУ " Центр контроля качества товаров (продукции), работ и услуг" входит в инфраструктуру Центра "Мой бизнес"
