# Абрикосы: витамины, красота и здоровье круглый годАбрикосы — маленькие оранжевые чудо-плоды, известные своим ярким цветом и потрясающими вкусовыми качествами. Помимо восхитительного аромата и вкуса, они несут большую пользу для здоровья. Узнайте, зачем включать абрикосы в свой рацион и как выбрать самые качественные плоды.## Польза абрикосов для здоровья: **Витамины и минералы:** Абрикосы богаты витаминами A, C, E, группами B, а также калием, магнием, железом и фосфором. Всё это укрепляет иммунитет, улучшает состояние кожи, ногтей и волос, регулирует деятельность сердечно-сосудистой системы. **Антиоксиданты:** Каротиноиды, содержащиеся в абрикосах, выводят свободные радикалы из организма, защищая клетки от повреждений и замедляя старение. **Детоксикация печени:** Плоды абрикоса стимулируют регенерацию печеночных клеток, усиливая фильтрационные способности органа и улучшая общее самочувствие. **Предотвращение болезней сердца:** Калий и волокна абрикосов контролируют уровень холестерина, поддерживают нормальный ритм сердца и сосудистый тонус. **Железо и энергия:** Благодаря высокому уровню железа, абрикосы помогают восстанавливать запасы эритроцитов, повышая уровень энергии и избавляя от усталости. **Нормализация пищеварения:** Растворимая клетчатка в абрикосах мягко очищает кишечник, предупреждает запоры и ускоряет обмен веществ. **Потеря веса:** Низкокалорийные и богатые пищевыми волокнами, абрикосы отлично подходят для включения в программы похудания.## Правила выбора хороших абрикосов: **Спелость:** Обратите внимание на форму и цвет плода. Абрикосы должны быть крупными, мягкими, оранжевыми или красновато-желтыми. Недозревшие или зелёные плоды будут жесткими и невкусными. **Запах:** Абрикосы с сильным запахом сладкого персика предпочтительнее нейтральных или вовсе бесцветных фруктов. **Структура кожуры:** Кожица абрикоса должна быть тонкой, шелушащейся, без трещин, пятен и гнили. **Хранение:** Свежие абрикосы хранятся недолго, поэтому старайтесь покупать небольшие порции и съесть их как можно скорее. Приобрели некачественный продукт? Обратитесь в центр контроля качества продукции и услуг:по телефонам: 233-55-45 - горячая линия по приему обращений граждан на некачественные товары и услуги;www.quality.spb.ru – официальный сайт СПб ГБУ «ЦККТРУ», здесь вы можете сформировать свое заявление в электронном виде;заполните бланк заявления при личном посещении СПб ГБУ «ЦККТРУ»
по адресам:
Измайловский пр-т. д. 3 или Суворовский пр., д.65, лит. Б.
Мы поможем защитить ваши права!
 СПб ГБУ «Центр контроля качества товаров (продукции), работ и услуг», входит в инфраструктуру Центра «Мой бизнес».